Therapie Heemstede
Praktijknaam in Heemstede
Hallo, fijn dat je er bent! Ben je op zoek naar iemand die je kan begeleiden en ondersteunen bij jouw specifieke hulpvraag en die je op weg helpt naar persoonlijke groei? Ik bied je in mijn praktijk in Heemstede graag de rust en ruimte om zonder oordeel aan jezelf te werken. Met hart en ziel, met lichaam en hoofd. Mijn uitgangspunt is dat ieder mens uit méér bestaat dan de aanleiding voor zijn of haar komst. Ik help je dan ook graag bij het richting geven aan je leven en keuzes te maken die goed zijn voor jezelf.
Lichaamsgerichte psychotherapie heeft tot doel de levensenergie te vergroten en het losmaken van energieblokkades, vanuit compassie: in verbinding met jezelf en met de omgeving.
Samen met jou onderzoek ik wat in de weg staat om te bewegen richting het leven zoals je dat zou willen leiden, zoals innerlijke rust, meer plezier in het leven, betere emotionele balans, beter contact met anderen. Omdat het lichaam ongefilterde informatie verschaft, is dit in de sessies de ingang om te onderzoeken.
Naast dat we kijken naar dat wat pijn doet en kwetsbaar voelt, vaak hetgeen waarvoor je een afspraak maakt, betrekken we in het proces ook je innerlijke kracht, stevigheid en dat wat goed gaat in het leven. Zo wisselen pijn en lichtheid elkaar af.
Hoe ziet het hulptraject eruit?De lichaamsgerichte benadering gaat verder dan enkel het cognitieve en de ratio. Het lichaam zelf geeft je immers ook informatie door. Dit zijn signalen die vaak onder de radar door van je gedachten en overtuigingen door vliegen, zoals een bonkend hart, koude voeten, hoge ademhaling of dichtgeknepen keel. Deze lichaamssignalen zijn een goede ingang om te onderzoeken wat er werkelijk in je leeft. Hierdoor komt er ruimte om voor nieuwe inzichten en kan er blijvend meer ontspanning in het lichaam ontstaan. De lichaamsgerichte benadering is bij uitstek geschikt voor mensen die:
Ik begeleid volwassenen vanaf 24 jaar die hun emotionele veerkracht en hun interne levensruimte willen vergroten.
Mensen die in mijn praktijk komen, staan er voor open hun lichamelijke sensaties en verbeelding te betrekken bij het onderzoek van hun hulpvraag. Ervaring is niet nodig. Wel is er een wil om iets aan hun situatie te veranderen. In overleg is er ook bereidheid het verleden waar nodig te betrekken bij waar men nu tegenaan loopt.
Met welke hulpvragen kun je terecht?De eerste afspraak is gericht op de aanleiding van je komst en op onze kennismaking. Daarnaast gaan we gelijk aan de slag, zodat je kunt ervaren of deze lichaamsgerichte benadering bij je past.
Heb je nog vragen over wat ik voor je kan betekenen of wil je graag een afspraak maken? Je kunt mij altijd vrijblijvend per e-mail, telefoon (023-2052008) of via het contactformulier van deze site bereiken.
