Therapie voor assertiviteitsproblemen

Assertief gedrag zorgt er voor dat je recht doet aan wat er in jou speelt, terwijl er ruimte en respect blijft voor de ander. Vervormingen in assertiviteit uiten zich in:

• dominant/agressief gedrag waardoor er geen ruimte is voor de ander,
• een terugtrekkende beweging waardoor er geen ruimte is voor wat belangrijk is voor jouzelf,
• onverschilligheid, waarbij je uit contact met jezelf en met de ander raakt.

In de sessies onderzoeken we samen wat je in de weg staat om recht te doen aan jezelf en/of in verbinding met de ander te blijven. Lichaamsbewustzijn en gronding zijn belangrijke onderdelen in het traject.

Op weg naar meer assertiviteit

Heb je nog vragen of ben je geïnteresseerd in een afspraak om aan de vergroting van jouw assertiviteit te werken? Neem dan gerust contact met mij op. Je bent van harte welkom.