Therapie Heemstede

Praktijknaam in Heemstede

bg

OverLeven in tijden van verandering

Hoe blijf je staan, als er van alles in jou of om je heen beweegt en schuift?
Veranderingen zoals:

  • Verlies van een dierbare of een relatie;
  • Verandering van positie op werk, in familie en relaties;
  • Verandering van (werk)omgeving;
  • Werk naar geen werk;
  • Of juist het gevoel van vast zitten waardoor veranderen niet lukt.

In tijden van verandering is de neiging groot om bewust en onbewust terug te vallen op wat bekend is. Immers, dat wat de verandering brengt is nog onbekend, terwijl het lichaam en het hoofd zoeken naar herkenning, naar dat wat vertrouwd is. Als dat uitblijft, steken oude overtuigingen (zoals je moet sterk zijn, het is mijn eigen schuld, ik ben het niet waard, het lukt nooit) en gedrag (uitingen naar anderen, maar ook hoe je je fysiek beweegt) als vanzelf de kop op. Ze zijn vaak alleen niet helpend op het moment dat je het anders wilt of moet gaan doen dan hoe je het steeds hebt gedaan.

Deze lichaamsgerichte benadering helpt om inzicht te krijgen in oude en saboterende patronen en gedachten, deze te ervaren en een plek te geven. Hierdoor ontstaat er ruimte voor wat helpend is voor jou tijdens en na de periode van verandering.

In de sessies onderzoeken we samen wat je in de weg staat om tot de verandering te komen op de manier die jij voor ogen hebt. Hierin richten we ons op zowel de pijn als op de ruimte en veerkracht die in jou aanwezig is. Lichaamsbewustzijn en gronding zijn belangrijke onderdelen in het traject.

Je bent van harte welkom

Zoek je ondersteuning bij het veranderproces waar je doorheen gaat? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op voor vragen of voor het maken van een eerste afspraak. Ik help je graag je bij het proces van verandering!

Therapeut Peters in Heemstede

Peter Peters

  • Geregistreerd therapeut
  • Intake op korte termijn
  • Vergoeding (deels) mogelijk
  • Geen verwijsbrief nodig

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Contact

Hoe ervaren cliënten mijn hulp?